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継父の趣味・一人の時間の作り方：自己犠牲からの脱却

「良い父親になろう」と無理をして自分の趣味や時間をすべて犠牲にしていませんか？ステップファザーが長期間メンタルを病まずに家族を支えるためには、意図的な一人の時間（オフライン）が絶対に必要です。